رژیم غذایی برای افرادی که ناراحتی معده دارند

  • تعداد بازدید: ۷۴
  • ایجاد: ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۱۴:۱۳
  • دسته: سلامتی

رژیم غذایی برای افرادی که ناراحتی معده دارند

0 ۰
۰

سلام. معده من حساس هست و زود تحریک می شود. چه غذاهایی باید بخورم تا ترشح معده کم بشه؟؟

1
0 ۰

غذاهایی که خوردن آنها بلامانع هست:شیر (بدون خامه)لبنیات (ماست، پنیر تازه)چربی (کره و خامه ی تازه)روغن نباتی - روغن زیتونمواد نشاسته، حبوبات، بلغور، سیب زمینی، برنج خوردن غذاهای زیر مضر هست:گوشت قرمزتخم مرغغذاهای خامادویه جاتچایی، قهوهمیوه خام، نوشابه های گازدارغذا ها اگر زیاد پخته باشد بهتر است چون هضم آنها سهل می شود و بهتر است غذا خرد و کوبیده باشد که کار معده آسان شود.

امکان پاسخ دهی به این سوال مسدود شده است


برای ارسال پاسخ برای این سوال باید وارد سایت شوید. برای وارد شدن به سایت نیاز به حساب کاربری سایت سوالات دارید. برای ساختن حساب و یا با وارد شدن با حساب کاربری خود روی دکمه زیر کلیک کنید